第２回ランニングとスポーツアロマ講座とごはん会

第2回ランニングとスポーツアロマ講座とごはん会

Nobember 25, 2017

いよいよマラソンシーズン到来です！

今年こそは速く走りたい！

今年こそは完走したい！

だれかと一緒に練習したい！

そんな方に、yosagenaではプロトレーナーの飯泉さんをお迎えしてランニング＆スポーツアロマ講座イベントを開催します。

こんな方に…

①トレーニングが億劫で、そもそも何から始めたらいいか分からない…

②モチベーションが上がらない

③怪我や痛みが心配

④運動そのものに自信がない

⑤すぐに疲れやすく長く走れない

⑥筋肉痛にいつも悩んでいる

⑦１人では不安という方

⑧今年こそはマラソン大会（学校の持久走大会）のタイムをのばしたい！という小中学生 etc

より安全に速く走れるランニングフォームを習得するためにプロのトレーナーが丁寧に指導します。準備運動やアフターケア方法を正しくマスターすることで 怪我や痛みのない走りを実現できます。

ランニングの後は、 スポーツアロママッサージで脚をセルフケア！

さらにyosagena オリジナル食事付き！

開催日：第１回　２０１７年１０月２８日（土）※終了しています 　　　　

第２回　２０１７年１１月２５日（土）

　第３回　２０１７年１２月１６日（土）

第４回 ２０１８年　１月２７日（土）　

14:00〜15:30（90分）ランニング＆トレーニング

15:30〜16:30（60分）スポーツアロマ

16:30〜17:00（30分）食事

参加費：5,000円（１回）

通常は30,000円以上する講座が4000円でできるかなりお得な講座です。