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第3回ランニングとスポーツアロマ講座とごはん会
- 2017年12月15日
- 読了時間: 1分
第3回ランニングとスポーツアロマ講座とごはん会
December 26, 2017
いよいよマラソンシーズン到来です！
今年こそは速く走りたい！
今年こそは完走したい！
だれかと一緒に練習したい！
そんな方に、yosagenaではプロトレーナーの飯泉さんをお迎えしてランニング＆スポーツアロマ講座イベントを開催します。
こんな方に…
①トレーニングが億劫で、そもそも何から始めたらいいか分からない…
②モチベーションが上がらない
③怪我や痛みが心配
④運動そのものに自信がない
⑤すぐに疲れやすく長く走れない
⑥筋肉痛にいつも悩んでいる
⑦１人では不安という方
⑧今年こそはマラソン大会（学校の持久走大会）のタイムをのばしたい！という小中学生 etc
より安全に速く走れるランニングフォームを習得するためにプロのトレーナーが丁寧に指導します。準備運動やアフターケア方法を正しくマスターすることで 怪我や痛みのない走りを実現できます。
ランニングの後は、 スポーツアロママッサージで脚をセルフケア！
さらにyosagena オリジナル食事付き！
開催日：第３回 ２０１７年１２月１６日（土）
第４回 ２０１８年 １月２７日（土）
14:00〜15:30（90分）ランニング＆トレーニング
15:30〜16:30（60分）スポーツアロマ
16:30〜17:00（30分）食事
参加費：5,000円（１回）
通常は30,000円以上する講座が5000円でできるかなりお得な講座です。
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